Burgers au saumon avec épinards et gingembre
Recettes irrésistibles,
faciles et rapides à préparer
Recettes simplement délicieuses et nutritives
Recettes à la fois simples
et raffinées
Un succès assuré pour un repas de semaine en famille

- 1 lb (500 g) de filets de saumon Héritage, sans peau*
- 4 oz (120 g) de jeunes pousses d'épinards (facultatif), hachées grossièrement (environ 3 tasses)
- 3 oignons verts, hachés fin
- 1 c. à soupe (15 ml) de gingembre frais, pelé et râpé finement
- ¼ c. à thé (1 ml) de sel
- ¼ c. à thé (1 ml) de poivre noir
- 1 blanc d'uf de calibre gros
- 1 c. à soupe (15 ml) de sauce soja
- Huile végétale (pour enduire la poêle)
- 2 c. à soupe (30 ml) de gingembre mariné
- Couper le saumon en cubes de ¼ pouce et le déposer dans un grand bol. Ajouter les épinards, les oignons verts, le gingembre frais, le sel et le poivre et bien mélanger.
- Fouetter le blanc d'uf et la sauce soja dans un petit bol et incorporer au mélange de saumon. Façonner 4 galettes (½ pouce d'épaisseur).
- Faire chauffer une poêle antiadhésive de 12 pouces à feu moyen et l'enduire légèrement d'huile végétale. Faire cuire les galettes de 6 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, en les retournant soigneusement une seule fois.
- Garnir chaque burger de 1 ½ c. à thé de gingembre mariné. Accompagner d'une petite salade et servir!
4 portions
*CONSEIL : Si vous n'avez pas de filets, les portions de saumon Héritage conviennent tout aussi bien. Utilisez simplement 4 portions de 3 oz (120 g) chacune et suivez la recette.
Vous voulez d'autres recettes simples et délicieuses à base de saumon? Cliquez ici!